Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na doskonałą sylwetkę, poprawę kondycji czy metoda na spalenie zbędnych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Powiększa się nam pojemność płuc, krew jest dobrze natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się dodatkowo poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wycieczkom będziemy mogli cieszyć się także smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a także pozbywamy się cellulitu. W zależności od rozmaitych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować odpowiedni rower dla siebie, swoich oczekiwań oraz potrzeb warto wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego rowery górskie kraków. Sprzedawca udzieli nam profesjonalnej porady, doradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.
Poprawa zdrowia, a jazda na rowerze
