Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, niemniej jednak poniekąd jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko niesłychanie niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy trudności ze snem.
