Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Solidne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.
